O Combustível da Mente: Por que o Óleo de Coco é o Grande Aliado?

Café à Prova de Balas (Bulletproof) com Óleo de Coco
Ingredientes
  • 200ml de café quente de alta qualidade
  • 1 colher de sopa de óleo de coco extravirgem
  • 1 colher de sobremesa de manteiga ghee ou manteiga sem sal
  • 1 pitada de canela em pó (opcional, para sabor e controle glicêmico)
Modo de Preparo
  1. 1

    Faça o seu café como de costume, mas tente deixá-lo um pouco mais forte, pois as gorduras vão suavizar o sabor

  2. 2

    Despeje o café bem quente no copo do liquidificador. É importante que o café esteja quente para ajudar a derreter as gorduras instantaneamente

  3. 3

    Coloque o óleo de coco e a manteiga ghee

  4. 4

    Bata em velocidade alta por cerca de 20 a 30 segundos. Você verá a mágica acontecer: o café vai clarear e uma camada espessa de espuma vai surgir no topo

  5. 5

    Adicione a pitada de canela se desejar um toque aromático extra

  6. 6

    Despeje na sua caneca favorita e consuma ainda quente para aproveitar a textura aveludada

Palavras Chaves: café bulletproof, óleo de coco, dieta cetogênica, energia mental, café com manteiga.
Leia online: https://cheffcozinha.com.br/receitas/o-combustivel-da-mente-por-que-o-oleo-de-coco-e-o-grande-aliado/

Agradecemos muito o seu interesse em nossas receitas e esperamos que você prepare um prato delicioso! :)